早朝勤務で試したい

思い切って早朝フレックスタイムにする３つのメリット

フレックスタイム制度とは、労働者が始業と終業時刻を自主的に決められる制度です。生活と仕事のバランスをとりながら効率的に働ける嬉しい制度ですが、日本ではまだまだメジャーとは言えません。朝ゆっくり出社するものの夜遅くまで働く人も多いのでは？今回おすすめするのはその真逆、朝早く働き始めて夕方早く帰る「早朝勤務」です。思い切って試して欲しい早朝勤務のメリットを紹介します。

2016.04.08 文章／ PARAFT編集部

メリット① 冴えた頭と静かな朝のオフィスで仕事の効率アップ！

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一般的に朝から午前中にかけては、頭が冴えて集中力も上がり、仕事効率が上がる人が多いと言われています。また、オフィスで電話が鳴ることもないので、自分の仕事に集中することができるというメリットも。

一日の始まりに仕事がたくさん片付けば、自然にその後の仕事の流れもスムーズになっていきます。気持ちの良い朝が、気持ちの良い一日を形作ってくれるのです。

メリット② 夕方お先に帰ります！子供と夕食、習い事で自己啓発

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始業時間を早め、効率的に仕事を進めた結果、夕方には早く帰ることができるというのが早朝勤務の大きなメリットです。８時間勤務の人が朝７時に始業したら、休憩１時間を挟んで夕方16時には終業となります。それから後の時間は自分のために大切に使うことができます。

子供と一緒に夕飯を食べ、たっぷり遊ぶことができるでしょうし、運動不足解消のためにジムに通ったり、ランニングしたり、習い事に通って自分を高めることも良いでしょう。これらはすべて充実した生活を送るための大切な時間です。